Bewegung • Ernährung • Entspannung
Leben im Gleichgewicht
Gesund und glücklich ...
… möchte jeder gerne sein. Doch viele Menschen fühlen sich eher gestresst, unbeweglich, krank oder unwohl. Sich zu konzentrieren fällt schwer, einfach mal entspannt und glücklich sein auch. Der Alltag fordert viel von uns, körperlich, geistig und psychisch.
Dennoch: Ein Leben im Einklang ist für jeden Menschen erreichbar. Entspannung, Bewegung und Ernährung sind die Schlüssel zum Erfolg.
Ich berate, begleite und unterstütze Sie auf diesem Weg. Gemeinsam entwickeln wir neue Gewohnheiten, die dauerhaft bleiben.
Meine Qualifikation
- Umfassende Erfahrung in einem medizinischen Beruf
- Entspannungspädagogin, Outdoor-Relax-Trainerin
- Ernährungsberaterin nach ZÄN
- Wellness-Masseurin (Hot-Stone-Massagen und mehr)
- Zertifizierte Fastenleiterin
Mein Angebot
- Kostenfreies Erstgespräch
- Einzel- und Gruppentarife
- Individuelle Behandlungspläne
(Kostenübernahme durch Krankenkasse möglich.)
Sprechen Sie mich unverbindlich an.
Wir finden gemeinsam einen Weg zu mehr Gesundheit und Balance.
Massagen & Angebote
Meine Massagen und sonstigen Leistungen sind ein Rundum-sorglos-Paket, bestehend aus Entspannungs-, Bewegungs- und Ernährungsangeboten, die individuell gebucht werden können.
So berufe ich mich auf die Bedeutung meines Firmenlogos:
KASANA steht für …
KA = meinen Namen Kahlert
SANA = mens sana in corpore sano
Das lateinische Zitat „mens sana in corpore sano“ stammt aus einer Satire des römischen Dichters Juvenal und bedeutet: „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“.
Beim kostenlosen Erstgespräch können wir gemeinsam einen individuellen Plan erstellen. Oder Sie schauen auf meine Preisliste und suchen sich eine Behandlung nach Ihrem Geschmack aus.
Veranstaltungen
Meine Gruppenangebote für mehr Gesundheit:
- Nordic Walking
- Schlank und fit, komm mach mit!
- Progressive Muskelentspannung
- Waldbaden – Wandern entspannt und macht glücklich!
- Heilfasten – aktives Fasten und Wandern
Über mich
Ich bin Christa Kahlert, 1965 am Niederrhein geboren. Mit vier Geschwistern bin ich auf einem Bauernhof aufgewachsen. Schon als Kind habe ich viel Zeit in der Natur verbracht, und habe dort Entspannung und Ausgeglichenheit gefunden. Diese Erkenntnis hat mich immer wieder inspiriert.
Es hat einige Jahre gebraucht bis mir klar wurde, dass ein Leben im Gleichgewicht von mehreren Faktoren abhängt.
